För rätt många år sedan nu gick jag en utbildning som gick ut på eget företagande.
På schemat fanns något som kallades för PU-personlig utveckling.
Under detta utvecklande av våra personer så jobbade vi en del med avslappningsövningar och då med målbilder och våra mentala rum.
Jag har antagligen behövt vara i mitt metala rum en hel del under årens lopp men dörren har varit stängd.
Det har inte funnits så mycket som en tanke på eller en skymt av detta rum under många år.
Så igår, när jag låg på massagebänken, hände något märkligt.
Plötsligt och helt utan förvarning var jag tillbaka i mitt mentala rum.
Det såg exakt ut som det gjorde då för elva år sedan.
Den enda skillnaden var att det hade tillkommit två personer och att den som var där med mig förut har blivit lite större.
Där var de, alla medlemmarna i min lilla familj.
Mannen Min Älskade, Ungen och Bebisen.
Alla låg de och sov så tryggt och skönt.
Jag gick omkring och kände mig lugn och fridfull.
Den stora glasdörren, ut till verandan mot stranden och havet, stod öppen och de tunna gardinerna fladdrade i vinden.
Vinden var varm.
Havet var så vackert.
Jag var totalt avslappnad.
.
*******************************************************************************
Läs vad andra bloggare skriver om mentala rum, avslappning, helkroppsmassage, lugn, trygg
Jag blir tvungen att svälja…
Så fantastiskt vackert!
Angående ansiktsbehandlingen:
Kunde du bli slätare????
KRAM
Knytet
Svar: HAHAHAHA
Ja, faktiskt så kunde jag det.
Inte mycket, bara en liten smula.
Jag skulle nog känna mig lite obehaglig till mots om det hände mig mitt i en massage…fråga mig inte varför men det tycker jag.
Svar:
Ja, håller med.
Svar: Vi är ju alla olika.
Jag trivdes i mitt mentala rum för 11 år sedan och jag var glad över att vara tillbaka igen.
coolt
alla behöver sitt egna mentala rum 
vad skulle du ha för företag? *nyfiken*
Svar: Angående mitt företag så har jag svarat hos dig.
vad skönt! Såååå skulle jag oxå vilja att det kändes när man var på massage…inte funderingar på vad man ska handla på hemvägen eller om man ens har tid att ligga där….
Ett mentalt rum, DET ska jag önska mig…
Svar: Ett mentalt rum är kalasbra att ha.
Det är bara för dig att skaffa dig ett också.
Härligt! Skönt att hitta tillbaka till den känslan:)
Önskar dig en fin dag.
Kram
Jag flinar när jag läser om de stora dörrarna mot stranden och fladdret i gardinerna.. undra ja om alla har så i sitt mentala rum för det har jag..=)) Men det var år sedan jag var där.. Nu kanske jag kommer dit igen..
Coolt att du hamna där igen.. Tyder på välbehövlig avslappning tror jag..
Kram till dig min vän..
Svar: HAHAHA
Ja, kanske är det så att de stora dörrarna mot stranden och havet och de tunna fladdrande gardinerna är rätt vanligt förekommande i mentala rum.
Undrar om det är samma sak som ”mental plats” som du har använt dig av? Att man målar upp en fridfull och roingivande miljö som man sedan kan söka upp när man känner oro?
Det finns så många bra knep eller ”verktyg” som alla borde lära sig för att hantera livets alla upp och ned!
Svar: Det är säkert samma sak och fyller samma funktion.
Mitt mentala rum är i alla fall en plats där jag känner mig totalt lugn och trygg.
Underbar läsning,
jag tolkar som att du är just nu i medbeten närvaro.Mindfulness, just nu, idag,
Wow
Svar: Det kan mycket väl vara så att din tolkning är riktig.
Fränt var det i alla fall.
Vilken härlig känsla! Så vackert du beskriver det…jag ser det framför mig, helt underbart!
Må gott!
Svar: Det var härligt.
